FULL OF BOOKS Online: 若林理砂 [ 養生サバイバル　温かい食事だけが人生を変えることができる ] 単行本 2015

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若林理砂 [ 養生サバイバル　温かい食事だけが人生を変えることができる ] 単行本 2015

$8.80

若林理砂 [ 養生サバイバル　温かい食事だけが人生を変えることができる ] 単行本 2015

【イメージを拡大】

価格:	$8.80

状態:	B

在庫数:	1
重さ:	0.21 kg

健康になるために手作り味噌も有機野菜もいらない！
お金も手間もかけずに「食事」で現代を生き抜く知恵

「食べること」は心と体の健康を保つ基本。しかしわかってはいても忙しさや経済的な事情のために、満足のいく食生活ができていない人が多い。2014年末からtwitter上で募集したハッシュタグ「＃養生サバイバル」に寄せられた情報をもとに、「食費にお金をかけなくても、仕事が忙しく手間がかけられなくても、食事によって健康に生きるための知恵」を解説。

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