FULL OF BOOKS Online: ロバート・シャインフェルド [ なにが起こっても、「絶対幸せ」でいる法 ] 単行本

ロバート・シャインフェルド [ なにが起こっても、「絶対幸せ」でいる法 ] 単行本

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ロバート・シャインフェルド [ なにが起こっても、「絶対幸せ」でいる法 ] 単行本

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本書はベストセラー『「ザ・マネーゲーム」から脱出する法』『ビジネス・ゲームから自由になる法』の著者であるロバート・シャインフェルド氏が、心から「幸せになりたい」と願う人のために「真の幸福を経験する」ために書いた一冊です。
事業の頓挫、金銭的な危機、離婚、白内障手術の失敗などを挙げ、「かつて自分は“不幸になること”なら世界一」と自らを語る氏。しかし、あるときを境に驚くべき飛躍を遂げます。そのおかげで視界が開け、ものごとの「真実」がはっきりと見えるようになったと言います。幸せとはいったい何か、何が幸せではないのか、(あれこれ試してみたにもかかわらず)なぜ幸せが手にはいらなかったのか、そして現在「真の幸福」と呼んでいるものを常に楽しむ方法が見えてきたのです。
ここに書かれているのは理論やハウツーではありません。すべて、著者が実際に経験し、現在も経験し続けていること。それを実際に経験するだけで、どんなときも、まわりで何が起ころうとも「真の幸せを経験する」ことができるようになります。
これまで聞いたこともなかった幸福の秘密を発見し、文字通り衝撃を受けて、「永続的な真の幸せの経験」への入り口に向かって、今すぐにでも動き出しましょう。
◆かつて著者も、「不幸になること」にかけては世界一流の専門家だった。
◆あれがほしい、あの人とこうなりたい。でも本当に望んでいるのは、いつも「幸福という感情」。
◆多くの人がする間違い。幸せのために「外界」を変えようとすること。
◆人間関係を変え、家を変え、仕事を変え、収入を増やし、多くの目標を達成しても、人は幸せでなかったりする。
◆ポジな感情は良く、ネガな感情は悪いと信じている間は、幸せにはなれない。
◆「幸せ」も「悲しみ」も、あなたのインナー・スペース(内面)の、ある特定の周波数にすぎない。
◆悲喜こもごものライフ・ストーリー、人生体験こそ、人生の「豊かさ」の宝庫。
◆怒り、悲しみ、憂鬱、怖れ、平穏、興奮、そして「幸福」でさえも、溶けて混じり合って「真の幸福」となる。
◆真の幸福とは、限られた感情だけを体験することではなく、あらゆる種類の感情の動きと周波数を、めいっぱい経験することだ。
◆ジェットコースターや映画では、恐怖でさえも「楽しさ」になる。
◆全感情の動きは、純粋な生の体験であり、良くも悪くもなく、快くもつらくもない。
◆純粋な生の体験には、「名前」(ラベル付け)などない。
◆マインド・マシーン(機械のような感情惹起)のスピードを「遅くする」ことから始めよう。
◆揺るぎない幸せに至る「5ステップ・エクササイズ」収録。
◆著者が百万回聴いてきた「幸せに関するよくある質問」と「誠実で詳細な答え」多数収録。

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